„Ale veď daj si jeden, dlho sme sa nevideli“ alebo „Dáme aj do druhej nohy, nech nekrívame?“ to sú spoločensky bežne zaužívané, avšak pre organizmus nebezpečné vety, ktoré majú za následok jedno – ak nemáme pevnú vôľu, môžeme stratiť mieru a to zákonite povedie k ťažkému ránu.
Čo alkohol robí telu?
Mnoho ľudí vie z vlastnej skúsenosti, aká vie byť ranná opica nepríjemná. Povedzme si najprv, čo sa vlastne počas popíjania v ľudskom tele deje: keďže alkohol potláča antidiuretický hormón, chodievame častejšie „na malú.“ Tým strácame dôležité elektrolyty ako sodík, vápnik, horčík či draslík a takisto vodu, čo vedie k dehydratácii.
Keď už svojmu telu „doprajeme“ alkohol, do boja nastupuje naša pečeň. Tá vyprodukuje enzým alkoholdehydrogenáza, ktorý spúšťa premenu etanolu na acetaldehyd. Problém je, že tento acetaldehyd je pre organizmus toxický, a najmä jemu môžeme ďakovať za bolesti hlavy, žalúdočnú nevoľnosť a ďalšie neslávne známe príznaky opice.
Alkohol sa vstrebáva žalúdkom, čo môže podráždiť jeho steny. Najmä pitie nalačno sa môže vypomstiť – cez prázdny žalúdok sa totiž alkohol do krvi vstrebáva rýchlejšie, a to môže do nasledujúceho drsného rána prispieť ešte aj bolesťou žalúdka či silnejšou nevoľnosťou.
Ach, tie suchoty
Ako sme už spomenuli, alkohol vzbudzuje nutkanie častejšie vylučovať vodu, a to aj takú, ktorú by organizmus potreboval. Preto je dobré, keď po každom poháriku (ak ste sa už rozhodli, že si ich dáte viac) vypijete aspoň jeden pohár vody. Telo sa vám odvďačí menej krutým nástupom do nového dňa.
Čo je teda najlepším liekom na opicu? Silná vôľa – teda že sa nedáte „zlomiť“ na viac alkoholu, ako dokáže vaše telo bez väčších problémov spracovať. Dôležité je poznamenať, že táto hranica je u každého iná a je veľmi individuálna – niekto poriadne nepocíti dva poháriky tvrdého alkoholu, zatiaľ čo druhému sa pletie jazyk po jednom deci vína. Je preto dobré, poznať svoje hranice. No a v prípade, že sa chcete poistiť, užite pred spoločenským večerom nové účinné kapsuly Myrkl, ktoré vďaka svojej unikátnej formule zabránia tomu, aby sa alkohol dostal do pečene a tým vám nasledujúci deň doprajú ráno bez opice.
Na zdravie, priatelia, a na mieru!